铁棍山药片的吃法

第一、直接泡水饮用

铁棍山药片晒干后不但易于存放而且也能封存其营养价值，为了方便用户可以直接取用几片山药片用开水泡着喝，不但快速而且也能将其营养价值有效的发挥，山药片经营水泡之后不但能将其营养物质有效的释放，长期饮用有助于养脾健胃利水渗湿并能提高食欲。

第二、炖着吃

铁棍山药片还可以与各种不同的食物进行炖吃，由于山药营养及药用价值都非常高且是利于身材心健康的产品，而且能与各种不同食材进行做任意搭配，没有太大的限制还能与不同的食材发挥出良好的营养价值，特别常见的便是采用铁棍山药片炖鸡或炖排骨。

第三、磨成粉食用

有些用户还会直接将铁棍山药片磨成细末粉质，直接加入开水进行搅拌成细泥食用，这种食用方法也相对较为简单而且制作快速不需要较多的配具，还可以放置在办公室内临时进行食用或用于早餐直接搅拌吃，还有些用户也会用铁棍山药片磨成粉后放置锅内煎成饼以提升食用的口味。